我人生中跑過的馬拉松五隻手指頭數得出來，三場半馬和兩場全馬。

前面3場的半馬，每到快到比賽前的兩週，我都依然非常鬆散，只在跑步機上稍微跑一下，試圖安慰自己我有練習。在跑步機上的時間，我覺得好無聊好煩好痛苦。每次到了比賽當天，我心裡充滿疑惑：「 為什麼這麼早就要報到？這些人看起來很開心，他們不用睡覺嗎？」

後來因為不得已要準備全馬，我不得不乖乖練習跑步，從8分速慢慢的開始跑起來，我就是在這段練習中開始漸漸體會跑步的快樂，當然訓練過程也是跌跌撞撞。第一場全馬(2020年初)我追求的是可以完賽，第二場全馬(2020年末)我追求的是可以速度快一點，還有跑到後面不會太痛苦的完賽。其他的我沒有太多的追求。
 
今年很幸運可以徵選上 adidas 半馬PB挑戰隊，跟教練跟厲害的同學們一起訓練。
其實在AR開始團練之前，我非常緊張，畢竟2021年疫情嚴峻期間我都在追劇，什麼肌力訓練都沒有做，也沒有想要戴口罩跑步。今年5月我開始從3K、5K、8K慢慢撿回來，深怕一次跑太多會受傷，累積3個月之後又因為上救生班，我完全沒有力氣跑步而中斷，9月份我才又回歸跑步。
AR第一次團練(9/25)速度間歇，報到的時候就獲得Adidas提供的 Adizero Adios Pro 3跑鞋、AR跑衣、Adidas跑褲、Adidas跑襪。熱身完之後就是雨天穿新鞋練間歇，非常熱血，但老實說我好累啊！第一次穿新鞋的感覺是走路很彈，跑起來更彈。
之後訓練我漸漸增加穿Pro 3的頻率，跑教練開的課表，慢慢跟他混熟。仔細看這雙鞋，原來Adidas招牌三線標誌不是單純的綠色，他是黃綠漸層很美！有次晚上跑步拍完照還發現他呈現螢光色。

AR第二次團練(10/16)山路有氧跑，依舊是熱血的雨戰，風雨無法澆熄跑者的熱情。一起跟教練&同學們在劍南路洗冷水澡，大雨加山路的體驗心得是Pro3在濕地和下坡的抓地力都穩穩的，跑完同學們一起討論都讚嘆不已，而且跑完還有adidas準備的暖心熱飲。

這15週訓練計畫(目前應該過一半了) 有我之前不曾訓練過的漸速跑、間歇和節奏跑。一開始真的太痛苦，後來好像可以比較接受這樣的強度，但還是常常懷疑人生。阿儒教練都很認真看我們的訓練數據跟我們討論。他說要在11/3安排自測10K檢視訓練進度和需要調整的地方。我因為練車晚一天測試，自測10K那天我又在雨中跑著，最開心的是可以破Pb 47:02，其實這是我之前沒有想過我可以跑到的速度。

第三次團練(11/6)巡航間歇，獲得Adidas提供的Adizero Adios Pro 3 新色炫彩紫。
終於團練是好天氣，終於不用洗鞋。 
跟教練和同學一起跑時間過得比較快，不知不覺就跑了14.6K，而且也不會覺得太辛苦。

回想起來，這一個多月應該是目前我這輩子最認真跑步的時光了。
工作和生活遇到很累的時候，跑步總能讓我恢復元氣，跑完停下來的瞬間，總讓我覺得活著真好！

最後，真的很幸運可以入選團隊，謝謝 Adidas Taiwan 讓我有機會跟著阿儒教練和高手們一起訓練。
在跑團也認識不少好朋友， 期待大家一起破PB！臺北馬加油！